22.02.2022г. встречайте «Страшную недельку»

Онлайн-практикум

Длительность 7 дней +

«Страшная неделька» позволит вам понять что такое «СТРАХ», какие они бывают. В чем польза и вред страха. Чем страхи отличаются от тревоги. Как возникают панические атаки. Чем паническая атака отличается от высокой личностной тревожности.
На практикуме мы с вами разберемся с эволюцией страха и современным конфликтов древнего и нового мозга. Выл узнаете как использовать свои страхи для своего развития!
На практикуме будут практические упражнения:
— дыхательная практика, чтобы управлять страхом в моменте
— психологическая аудио практика на 40 минут, чтобы научиться находить истинные причины страха
— нейрогимнастика, чтобы уметь выводить тело и древний мозг из состояния страха
— практические задания на 2-3 недели, чтобы навсегда овладеть навыкам управления страхом АПс!

Мне понадобилось 4 года, чтобы разработать короткий и действенный практикум, который научит вас превращать страх в помощника!